Психологические реакции |
Стресс может быть вызван факторами, связанными с работой и деятельностью организации или событиями личной жизни индивидуума.
Организационные факторы. Широко распространенной, понятной причиной стресса в организациях являются перегрузка или, напротив, слишком малая рабочая нагрузка – задание, которое следует завершить за конкретный период времени. По словам доктора Альбрехта: «Работнику просто получили непомерное количество заданий или необоснованный уровень выпуска продукции на данный период. В этом случае обычно возникают беспокойства, фрустрация, а также чувство безнадежности и материальных потерь. Однако недогрузка может вызвать точно такие же чувства. Работник, не получающий работы, соответствующей его возможностям, обычно чувствует фрустрацию, беспокойство относительно своей ценности и положения в социальной системе организации и ощущает себя явно невозможным».
Вторым фактором является конфликт ролей. Конфликт ролей возникает, когда к работнику предъявляют противоречивые требования. Продавец может получить указание немедленно реагировать на просьбы клиентов, но когда его видят, разговаривающим с клиентом, то говорят, чтобы он не забыл заполнять полки товаром. Конфликт ролей может также произойти в результате нарушения принципа единоначалия. Два руководителя в служебной иерархии могут дать работнику противоречивые задания. Например, директор завода может требовать от начальника цеха максимально увеличить выпуск продукции, в то время как начальник отдела технического контроля требует соблюдения стандартов качества. Конфликт ролей может появиться также в результате различий между нормами неформальной группы и требованиями формальной организации. В этой ситуации индивидуум может почувствовать напряжение и беспокойство, потому что хочет быть принятым группой, с одной стороны, и соблюдать требования руководства – с другой.
Третий фактор – это неопределенность ролей. Неопределенность ролей возникает, когда работник неуверен в том, что от него ожидают. В отличии от конфликта ролей здесь требования не будут противоречивыми, но они уклончивы и неопределенны. Люди должны иметь правильное представление об ожиданиях руководства – что они должны делать, как они должны это делать и как их после этого будут оценивать.
Четвертый фактор – неинтересная работа. Обследования 2000 рабочих-мужчин 23 профессий показало, что индивидуумы, имеющие более интересную работу, проявляют меньше беспокойства и менее подвержены физическим недомоганиям, чем занимающиеся неинтересной работой. Однако, как было показано далее, взгляды на понятие «интересная работа» у людей различаются: то, что кажется интересным или скучным для одного, совсем не обязательно будет интересным или скучным для других.
В дополнение к этим фактором стресс может возникнуть в результате плохих физических условий, например отклонений в температуре помещения, плохого освещения или чрезмерного шума. Исследования также показали, что неправильные соотношения между полномочиями и ответственностью, плохие каналы обмена информацией в организации и необоснованные требования друг к другу тоже могут вызвать стресс.
Личностные факторы. Работа представляет собой основной аспект жизни большинства людей, но, несомненно, каждый участвует во многих видах деятельности, не связанных с организацией. Эти частные события также будут потенциальной причиной стресса, что может привести к пониженным результатам работы. В таблице представлена шкала, где отмечено относительное значение стресса, вызванного широко распространенными жизненными событиями. Томас Холмс и Ричард Раэ, разработавшие эту шкалу, пришли к выводу, что люди, набравшие более 300 баллов, почти на 80% подвержены риску испытать чрезмерный физиологический или психологический стресс. Следует отметить, что положительные жизненные события, например повышение по службе или значительное увеличение дохода, могут вызвать такой же стресс, как и отрицательные, или даже больший.
Шкала оценок социальной адаптации
Жизненное событие |
Среднее значение |
1. Смерть супруга (или супруги) |
100 |
2. Развод |
73 |
3. Раздельное жительство супругов по приговору суда |
65 |
4. Содержание в тюрьме или ином исправительном заведении |
63 |
5. Смерть близкого родственника |
63 |
6. Серьезное телесное повреждение или болезнь |
53 |
7. Вступление в брак |
50 |
8. Увольнение с работы |
47 |
9. Восстановление отношений с супругом (или супругой) |
45 |
10. Уход на пенсию |
45 |
11. Крупные перемены в здоровье или поведении члена семьи |
44 |
12. Беременность |
40 |
13. Сексуальные затруднения |
39 |
14. Появление нового члена семьи (например, рождение, усыновление, приезд старшего родственника и т.п.) |
39 |
15. Крупная перестройка в бизнесе (например, слияние, реорганизация, банкротство и т.д.) |
39 |
16. Крупные изменения финансового положения (например, стало гораздо хуже или гораздо лучше, чем обычно) |
38 |
17. Смерть близкого друга |
37 |
18. Переход на совершенно иной вид работы |
36 |
19. Резкое изменение количества споров по поводу воспитания детей, личных привычек и т.д. (например, их стало больше или меньше, чем обычно) |
35 |
20. Получение закладной на сумму более 10 тыс. долл. (например, покупка дома, фирмы и т.д.) |
31 |
21. Потеря права выкупа закладной ил погашения ссуды |
30 |
22. Крупные перемены в служебном положении (повышение, понижение, переход на аналогичную должность) |
29 |
23. Уход сына или дочери из дома (например, вступление в брак, поступление в колледж и т.д.) |
29 |
24. Натянутые отношения с родней мужа или жены |
29 |
25. Выдающиеся личные достижения |
28 |
26. Начало и прекращение женой работы вне дома |
26 |
27. Начало или прекращение официального образования |
26 |
28. Резкие изменения жизненных условий (например, постройка нового дома, перестройка, ухудшение жилища или ближайшего района) |
25 |
29. Пересмотр личных привычек (одежды, манер, связей и т.д.) |
24 |
30. Трудные отношения с боссом |
23 |
31. Серьезные изменения времени работы |
20 |
32. Изменение местожительства |
20 |
33. Переход в новую школу |
20 |
34. Крупные изменения в типе и продолжительности отдыха |
19 |
35. Резкие изменения в религиозной активности (например, значительно больше или значительно меньше, чем обычно) |
19 |
36. Резкие изменения в общественной активности (например, посещение клубов, дансингов, кинотеатров, знакомых и т.д.) |
18 |
37. Получение закладной или ссуды менее 10 тыс. долл. (например, покупка автомобиля, телевизора, холодильника и т.д.) |
17 |
38. Серьезные изменение в привычках сна (значительно большее или меньше сна, изменение времени сна) |
16 |
39. Резкое изменение числа встреч членов семьи (например, значительно больше или меньше, чем обычно) |
15 |
40. Резкое изменение привычек прима пищи (значительно большее или значительно меньшее колличество или совсем другие часы приема пищи или окружение) |
15 |
41. Отпуск |
13 |
42. Рождество |
12 |
43. Небольшие правонарушения (например, безбилетный проезд, переход улицы в неустановленном месте, нарушение общественного порядка и т.д.) |
11 |